Strava a výkonnost v bojových sportech

Strava a výkonnost v bojových sportech

autorka: Anna-Marie Cambel Už 20 let závodně sportuji a během této doby jsem se snažila přijít na nejvíce efektivní způsob, jak maximalizovat svůj výkon. Zkusila jsem předtréninková jídla doufajíc, že najdu jídlo, které mi dodá tunu energie. K té jsem dospěla až na veganské stravě – dodala mi energii a podpořila výkon. Co jíst před aktivitou Vaše jídla před cvičeními by měla být jednoduchá a průmyslově nezpracovaná. Vašemu tělu nejvíce prospívá rostlinná strava z nezpracovaných…

Read More

Veřejný trénink Vegan sport clubu II

Veřejný trénink Vegan sport clubu II

Srdečně vás zveme na druhý trénink pro členy a příznivce Vegan sport club, který se bude konat v neděli 20.12. od 11:00 v pražském Jonas Gymu. Na programu tentokrát bude silová vytrvalost a motorika. Trénink je vhodný pro začátečníky i pokročilé! Půjde o komplexní trénink celého těla, který se dá cvičit i v domácích podmínkách. Program: rychlostní úseky kruháček tabata a další… Chybět nebude debata a spokojenost.. Trénink opět povede zkušený trenér a instruktor z…

Read More

Zelená srdce

Zelená srdce

Zelená srdce – tak jsme pojmenovali nový video-seriál, ve kterém vám budeme představovat veganské sportovce a sportovkyně. Naším cílem je – přesně podle motta Vegan sport clubu – motivovat, inspirovat a sdílet. Proto půjdeme napříč disciplínami (od skejtu přes bojové sporty po crossfit) i napříč výkonnostními stupni (od naprostých amatérů cvičících pro radost po závodníky ověšené cenami) tak, aby si každý mohl najít to své. Již brzy na našem YouTube. Zůstaňte naladěni!

Read More

Veřejné tréninky Vegan sport clubu

Veřejné tréninky Vegan sport clubu

Přijďte si zacvičit! Vegan sport club začíná pořádat pravidelné tréninky pro své členy a příznivce. Pod vedením renomovaných trenérů se budeme zlepšovat v disciplínách, ze kterých může těžit každý sportovec – tedy zejména silový a kondiční trénink, strečink atd. Vhodné pro začátečníky i pokročilé. Tréninky budou zdarma, zaplatit bude potřeba jen vstup do tělocvičny. 1. trénink se koná 14. listopadu v Jonáš Gymu (V dolině 3, 10100 Praha) od 15:00 Na poprvé půjde o sílu….

Read More

Barny du Plessis

Barny du Plessis

Čestný člen Motto: Veganství je to jediné, co v současném šíleném světě dává 100% smysl. Staňte se vegany a vyhrávejte! Barny Du Plessis je aktuální výherce prestižní bodybuilding soutěže Mr. Universe organizace NABBA. Barney byl od narození do osmnácti let vegetariánem. Když začal chodit do posilovny, nechal se ovlivnit standardní fitness kulturou a začal se ládovat masem. Po dvaceti letech v tomto sportu se to rozhodl změnit a ve svých čtyřiceti letech přešel na striktní…

Read More

Veganské hody Praha

Veganské hody Praha

V sobotu 22. srpna si Vegan sport club odbyl první veřejnou prezentaci. Na veganských hodech jsme spolu s osobním trenérem Paragonem připravili mini-kruháček (který jsme proto, že měl jen 3 stanoviště, přejmenovali na trojúhelníček) s mrtvým tahem, kladivem a přehazováním 30kg slamballu. Na každé stanoviště bylo 40 vteřin, následovalo 5 vteřin na přechod k dalšímu. Mrtvé tahy měli odstupňovanou váhu: pro ženy zcela bez zkušeností 40kg, pro ženy, co už někdy váhy zvedaly 60kg, pro…

Read More

Vegané na trati Vltava run: reportáž ze závodu

Vegané na trati Vltava run: reportáž ze závodu

Na telefonu mám běžce Štěpána Boháčka, kterého mi jeden náš společný známý představil jako běžce a „šílence.“ Nadšeně mi líčí plán přihlásit se jako veganský team na Vltava run, 350km dlouhý štafetový závod od pramene Vltavy do Prahy a ptá se, jestli jdu do toho… Mě. Osoby, která běhá od září loňského roku. Před tím jsem běh nenáviděl. První měsíc jsem souvisle neuběhl víc, jak 300 metrů a pořádně jsem začal až ke konci října….

Read More

Kateřina Sýkorová

Kateřina Sýkorová

Sport patří k mému každodennímu životu. Začala jsem ve 3 letech se sportovní gymnastikou, následně jsem se dostala k tanci. Na střední škole jsem si čichla k atletice a plavání. Pár let jsem studovala tělovýchovu na vysoké škole. Ovšem definitivně jsem se zamilovala do běhu a to až v době, kdy jsem porodila syna a pořídila si sportovní kočárek. Od té doby běhám téměř nepřetržitě minimálně 4-5 x v týdnu. Nikdy jsem neměla potřebu závodit,…

Read More

Vegan sport club – o nás

Vegan sport club – o nás

Vegan sport club je on-line komunitou veganských sportovců a sportovkyň. Naším cílem je propagace veganství jako životního stylu (nejen) skrze sportovní aktivity svých členů, vzájemná podpora a inspirace a motivace nejen dovnitř, ale i navenek. Veganství ve sportu a sport ve veganství Pohyb je přirozenou potřebou člověka a nezbytným předpokladem jeho zdravého vývoje. Sport je ve své čisté podobě radostí, kterou nelze ničím nahradit. Proto se snažíme vést lidi ke sportu, a to i v…

Read More
1 2 3 4 5 6