Regenerace a adaptace

Regenerace a adaptace

Být vytrvalostním sportovcem si nejednou vyžaduje „nastavit“ tělo, jeho výkon, na náročný trénink případně závod. Tělo je v jistém pojetí skladem energie, která je postupně odčerpána jakmile se dostane do těžké fyziologické situace. Avšak ve sportu nejde jen o výkon, důležitá je regenerace a adaptace. Hlavně adaptace posouvá hranice a schopnosti těla o kousek dál.

Read More

Martin Koval

Martin Koval

Neustále se usmívá Ultrabežec, který úspěšně absolvoval už nejeden závod doma i ve zahraničí, brázdí lesními stezkami šest dny v týdnu. S konceptem projektu „Hory v teniskách“ se snaží přiblížit trailový běh veřejnosti. Je zakladatelem a testerem eshopu té nejzdravější veganské a vegetariánské (sportovní) výživy na trhu VitalCity.cz. A autorem blogu martinkoval.tumblr.com. Vegan od června 2013, předtím vegetarián od května 2012.

Read More