Nutriční stres a regenerace

Nutriční stres a regenerace

Nutriční stres se definuje jako stres vyvolaný potravou. Je to dost široká definice a spadá do ní většina potravin, které lidé považují za základní. Mnohem více však než to, že jíme nezdravé jídlo, tak často vynecháváme z jídelníčku potraviny, které jsou bohaté na: Vitamíny Minerály Enzymy Vysoce kvalitní bílkoviny Esenciální mastné kyseliny Antioxidanty Probiotika Bez těchto vyživných stavebních kamenu stravy našemu organismu schází složky , které potřebuje k úplné a efektivní regeneraci. Pravidelná konzumace vyživných,…

Read More

Vegan Vital Time – Ála D.

Vegan Vital Time – Ála D.

Ahoj, ráda bych se představila a zároveň i svůj projekt Vegan Vital Time, který je mou neodmyslitelnou součástí. Jsem obyčejná 29ti letá holka se spoustou energie a moje cesta bez masa začla zhruba před sedmi lety. V tu dobu jsem byla hodně kulatá a nesportovní dívčina, který bylo jedno co sní, v jakém množství a z čeho se strava skládá. Byla jsem tak naučená z domova. Klasická česká rodinka, kde ve stravě  převládají knedlíky, omáčky…

Read More