Silák Martin Mužný: Podle doktorů neměl zvedat ani 20 kilo, dnes utáhne čtvrt tuny!

Silák Martin Mužný: Podle doktorů neměl zvedat ani 20 kilo, dnes utáhne čtvrt tuny!

O tomto členovi Vegan sport clubu jste měli možnost slyšet už několikrát. Martin Mužný vedl tréninky silového trojboje a 14. května 2017 se zúčastnil Mezinárodního mistrovství ČR v benchpressu, silovém trojboji a mrtvém tahu organizovaném federací WUAP. Vybojoval 6. místo v disciplíně mrtvý tah se 210 zvednutými kily. Tento úspěch je jenom začátek. Martin se chystá vrátit do vrcholné formy a neustále zlepšovat svůj výkon. Za Vegan sport club ho vyzpovídala naše členka Martina. Ty…

Read More

Vegan v Kalifornii

Vegan v Kalifornii

Pokud jedete do Kalifornie pracovně či soukromě, netřeba se obávat, že budete hlady. Dvě zásadní věci, které člověk potřebuje, jsou kreditní karta a telefon s datovým tarifem. V něm si v aplikaci HappyCow najdete vegan podniky v okolí, případně alespoň vegetariánské. Pokud se na seznamu objeví cokoli s „vegetarian“ v názvu, doporučuji vyzkoušet – zpravidla se jedná o podnik veganský, který se tak (předpokládám) snaží neodradit většinové zákazníky. V metropolích je vegan podniků dost, např….

Read More

Veganský trenér Ladislav Paragon Petrželka: Mám rád zvířata. Živá.

Veganský trenér Ladislav Paragon Petrželka: Mám rád zvířata. Živá.

Další trénink Vegan Sport Clubu vedl Ladislav Petrželka alias Paragon. Ten učil, jak na kopy. Pod jeho vedením jsme si osvojovali správné techniky pro low kick a round kick. Díky němu si také většina cvičících na stehnech další den užívala padesáti odstínů šedi ve formě modřin. Láďa od 11. 4. zavádí každé úterý v Jonas Gymu pravidelné tréninky bojových umění. Jak dlouho jsi vegan a co tě k tomu vedlo? Teď to budou tři roky…

Read More

Crossfitter Ota Piják: V crossfitu si hlavně musíte srovnat, proč ho děláte a čeho chcete dosáhnout

Crossfitter Ota Piják: V crossfitu si hlavně musíte srovnat, proč ho děláte a čeho chcete dosáhnout

V únoru proběhl další z řady tréninků Vegan Sport Clubu. Po drsné zápasnici MMA Báře jsme trochu zvolnili. Ale jenom trochu. V gymu Fitness Bitevní pole nás čekal crossfit trenér a dlouholetý straight edge vegan Ota. Co k tobě přišlo dřív – veganství, nebo crossfit? Stoprocentně veganství. Přeci jen crossfit je v Čechách docela mladý sport, zhruba 6-7 let. Veganem jsem již přes 11 let. Jak vypadá tvůj jídelníček? Existuje i nějaké veganské jídlo, kterému…

Read More

Veganská zápasnice MMA Barbora Poláková: Během tréninku poznáte sami sebe

Veganská zápasnice MMA Barbora Poláková: Během tréninku poznáte sami sebe

V sobotu 11. 2. 2017 proběhl další z tréninků Vegan Sport Clubu. Tentokrát nám Barbora Poláková představila základy MMA. Probrali jsme základní techniky jako kimura, přecházení z guardu do side control a mount position, armtriangl a nakonec vylézání z mount position. Po více než 1,5 hodinu trvajícím intenzivním tréninku Barbora prozradila, jak probíhají její tréninky, jak se připravuje na zápas a jak si stojí česká MMA ve světě. Jak dlouho děláš MMA a jak dlouho…

Read More

Vegan/ka cup 2016

Vegan/ka cup 2016

První ročník závodu vegan sportovců a sportovkyň je tady! Závod je vhodný pro sportovce všech disciplín: závodí se v základních cvicích. Nejrychlejší v obou kategoriích (muži/ženy) získávají od Vegan sport clubu titul Vegan sportovec/sportovkyně roku 2016. První tři v obou kategoriích získávají hodnotné ceny: knihy, soukromé tréninky s našimi trenéry a další… Ceny budeme odhalovat postupně na FB události akce. Pojďte soutěžit, označte své známé a pozvěte je do soutěže, posílejte videa a užijte si to! Vítěze oznámíme na…

Read More

Zbyněk Sobotka – freestyle fotbal

Zbyněk Sobotka – freestyle fotbal

Představujeme nového člena Vegan sport clubu – Zbyňka Sobotku. Zbyňa je studentem Univerzity Palackého v Olomouci, studující angličtinu a výchovu ke zdraví, pochází ze Znojma a veganem je již od roku 2011. Ze všeho nejvíc má rád jídlo, a ačkoliv je to kočkomil, dělá spíš psí kusy, Zbyňa se totiž věnuje Freestyle fotbalu. Říkáte si, fotbal, jen konvenční sport plný simulantů? Ne tak docela, Freestyle fotbal nemá s fotbalem, kromě míče, prakticky nic společného. Freestyle fotbalisté se…

Read More

Úspěch Vegan Sport Clubu na United Islands: Rosteme a sílíme (nejen na svalech)!

Úspěch Vegan Sport Clubu na United Islands: Rosteme a sílíme (nejen na svalech)!

Týden po Veggie Parade se členové Vegan Sport Clubu objevili na další, výrazně rozsáhlejší akci. Postavili stan uprostřed Kinského zahrady v rámci festivalu United Islands a poprvé tak mohli oslovit publikum, které nepřišlo na událost spojenou s ochranou zvířat a veganstvím jako takovým. Stejně jako minulý týden, i tento víkend byli na místě zkušení vegan trenéři, kteří radili začátečníkům i zkušeným cvičencům se správnou technikou. Kromě stálic Pavla Houdka a Jasmíny Conevové se na stánku…

Read More

Klára Mirvaldová: Od běžeckého pásu k ultra

Klára Mirvaldová: Od běžeckého pásu k ultra

……Běžím, nebo spíš jdu? Už ani nevím! Nevnímám, moje mysl se upíná pouze na teplou sprchu a cílovou rovinku. 59. km? Ještě pár stovek metrů a je to za mnou. Hlínu mám úplně všude, cítím se už unavená, poslední čtyři km byly opravdu náročné, melu z posledního. Komunikace s mojí spoluběžkyní je úsměvná, ani jedna se nedokážeme rozumně vyjadřovat a ani jedna nechápeme, co ta druhá říká. I malé převýšení mi dělá velké potíže. Mám…

Read More

Sojový protein mýtů o estrogenu zbavený

Sojový protein mýtů o estrogenu zbavený

Jako zlatý standard v oblasti proteinových koncentrátů je tradičně udáván protein syrovátkový. Jde o nejprodávanější produkt, známý robustním anabolickým efektem. Ačkoliv je většinou považovaný za krále, existuje k němu stejně efektivní alternativa s několika benefity navíc: protein sojový. Jednou z nejčastějších výhrad proti konzumaci soji a sojového proteinu je ten, že fytoestrogeny obsažené v sóje by mohly způsobovat pokles testosteronu a růst ženského hormonu estrogenu, jak naznačily některé studie. Ve skutečnosti to je tak, že…

Read More
1 2