Veřejné tréninky Vegan sport clubu

Přijďte si zacvičit! Vegan sport club začíná pořádat pravidelné tréninky pro své členy a příznivce. Pod vedením renomovaných trenérů se budeme zlepšovat v disciplínách, ze kterých může těžit každý sportovec – tedy zejména silový a kondiční trénink, strečink atd. Vhodné pro začátečníky i pokročilé. Tréninky budou zdarma, zaplatit bude potřeba jen vstup do tělocvičny.

1. trénink se koná 14. listopadu v Jonáš Gymu (V dolině 3, 10100 Praha) od 15:00

Na poprvé půjde o sílu. Prověříme kondici na těžkých vahách, poladíme techniku, společně si dáme do těla při silovém kruháči. Budem tahat, tlačit, zvedat a funět :) Je na co se těšit !

Program:

1. Rozcvička
2. Silová část
3. Silově vytrvalostní kruháč
4. Dojezd
5, Debata
6. Spokojený Vegan sportovec :)

Kdo bude chtít pokračovat, je možnost vyzkoušet si strongmanské disciplíny jako log-lift, atlas stones, super yoke, kufry, nošení říčního kamene a další.

Trénink povede osobní trenér Paragon.

Na akci je omezená kapacita, proto prosíme, přihlaste se buď na FB události, nebo na e-mailu sportuj@veganka.cz

Trénink jako takový je zdarma, zaplatit je potřeba pouze vstup do tělocvičny.

Leave a Comment