Příbram: Veřejný trénink Vegan sport clubu- kalistenika

1. říjen v 14:00–15:30 Workout hřiště Příbram

Ve městě Příbram se bude konat veřejný trénink Vegan sport clubu zaměřený na posilování s vlastní vahou/ kalistenika.
Trénink povedou členky Vegan sport clubu- Veronika a Jasmína.

Harmonogram tréninku:
1. Rozehřátí a mobilita
2. Základní cviky a jejich ůrovně dle obtížnosti: dřep, klik, shyb, most, stojka, přednožení atp.
3. Strečink
4. Prostor pro debatu o veganské stravě a cvičení.

Trénink je vhodný pro úplné začátečníky/ce a všechny, kteří se zajímají o veganskou stravu a nebo si jen chtějí zacvičit v příjemném kolektivu.

Adresa: https://mapy.cz/s/12uq7

Leave a Comment