MMA s Vegan sport clubem – veřejný trénink

Další veřejný trénink bude věnovaný jednomu z nejrychleji rostoucích moderních sportů: mixed martial arts (MMA).

Trénink povede zkušená zápasnice Bára Poláková z pražského klubu Penta Gym.

PROGRAM:
1. zahřátí, protažení
2. nácvik technik ( skrceni, obrana proti skrceni)
3. řízený sparing nacvičených technik
4. nácvik technik ( kimura ze side position, únik ze side position)
5. řízený sparing nacvičených technik
6. protažení, uvolnění a prostor pro dotazy

Cena: vstup do gymu (100,-/os.) + dobrovolná částka za trénink (benefiční na rozvoj Vegan sport clubu)

Penta Gym
18. březen v 14:00–16:00

Bořivojova 100, 13000 Praha

S sebou: pití, ručník a sportovní oblečení

Na akci je omezená kapacita, proto prosíme, přihlaste se buď na FB události, nebo na e-mailu sportuj@veganka.cz. Pokud neplánujete dorazit, ale chcete dostávat info o akci, volte prosím možnost „možná“ nebo „zájem,“ nikoliv účast. Díky!

 

Leave a Comment